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ISHO 是一款帮助你理解睡眠和精力状态的 App，它会基于已绑定 ISHO 设备同步的数据，帮助你查看睡眠记录、了解精力变化趋势。睡眠与精力分析需配合兼容的 ISHO 设备使用。 ◎ 功能 精力分析 展示精力评分与高能时段，为安排日常活动提供参考。 精力趋势曲线 展示全天精力的估计变化趋势，帮助你了解精力的高峰与低谷。 睡眠分析 展示设备记录的睡眠时长、睡眠阶段及清醒情况，帮助你了解夜间睡眠的变化。 入睡窗口 结合睡眠债与个人作息，提供入睡时间范围参考，帮助你安排日常作息。 具体可用指标取决于设备支持情况及实际记录。 ◎ 为什么做这个产品 我们希望从睡眠出发，帮助你了解日常状态、安排精力，并结合自己的感受与反馈，逐渐形成适合自己的睡眠与精力管理习惯。 ISHO 用于一般生活健康管理，不用于疾病诊断、治疗、治愈、监测或预防。设备记录、评分、趋势和建议仅供参考，不能替代专业医疗意见。身体不适或需要作出医疗决定时，请咨询医生。